突如其来的H1N1流感，不到百日，便从发生地墨西哥城迅速传染到了世界上35个国家和地区，造成了数千人感染、近百人死亡，目前还在不知终点地继续着扩散性传染。随着经济的全球化，世界各国间的人员往来越来越频繁，某个国家发生了新的传染性疾病，与之交往的其它国家和地区便很难幸免，这是造成H1N1流感迅速在许多国家和地区扩散传染的主要原因。因此，在H1N1流感防范中，需要世界各国联合防范。而当其进入到某个国家或地区时，则需要这个国家和地区的公众一起参与防范行动，才能达成有效的防范目的，其中除了政府的防范处置行动外，公民积极自觉的防范行动更显得十分重要，因为，传染性疾病一旦在人的身上发生，人与人之间的传染就将成为主要的传染途径，防范传染病的蔓延公民人人有责。为此，在当前的H1N1流感防范中，我认为，公民应做到八自觉。

　　自觉遵守政府发布的各种防范规定。面对H1N1流感的扩散性传染威胁，政府为防止H1N1流感的传染，会有针对性地采取一系列防范处置措施，并以各种防范规定的形式发布给公众，要求每个公民严格遵从。如凡来自疫区的人员必须申报，并要接受交通过程中的体温检查或医学隔离观察等。这些规定可能会给个人的行动计划和自由带来一定的影响，但它是全局安全防范的要求，作为公民的每个个人则必须服从，否则，某一个人的不服从就可能导致许多人受H1N1流感传染病伤害的严重质量，因此，每个公民应自觉的遵守政府的各种防范规定。

　　自觉听从政府的有关召唤。由于受H1N1流感传染至发病有一定的潜伏期，政府常常会根据某些H1N1流感病人的活动范围，召唤曾与H1N1流感病人有过密切接触者主动向政府申报，并到某地接受医学隔离观察。此时，有关当事人应自觉听从政府的召唤，自觉地向政府报告自己的姓名、住址、目前状况，自觉接受政府的医学隔离观察安排。只有这样，才能避免更多的人可能受到H1N1流感传染的伤害。

　　自觉控制自己的活动范围。H1N1流感的传染，主要通过人与人之间的密切接触而传染，因此，为防止受到H1N1流感的传染，公民应注意政府的有关疫情通报，尽量不要到有H1N1流感病人的地区或场所去活动，这是防止受到H1N1流感传染的最好的防范方法。其次，位于H1N1流感发病地区的人员，不管是否已感染了H1N1病毒，都应自觉留在原地，不要到非H1N1流感传染地区活动，以免有意或无意间将H1N1流感带入到非H1N1流感传染区，给其它地区和民众造成H1N1流感的伤害。

　　自觉接受必要的医学隔离观察。采取医学隔离观察，是防范H1N1流感扩散性传染最为有效的手段，当政府要求某一公民须进行医学隔离观察时，公民应自觉地服从，不管你是否真的受到了H1N1流感的传染。这是对你个人生命安全的负责，更是对你周边社会公众生命安全的负责，任何人不能以任何个人的原由不接受政府的有关医学隔离观察的安排，不能以你此时的个人自由权力而使你周边的社会公众的生命安全承受H1N1流感的传染性威胁。

　　自觉参与社会性H1N1流感防范行动。在H1N1流感防范期间，有关地区或单位会号召或组织公众采取必要的防范行动，如打扫环境卫生、消毒灭菌、守门护院、观察报告等。此时，每一个公众都应积极而自觉地参与，这是集中公众力量防范H1N1流感传染的有力措施，2003的“非典”防范中，我国通过社会性防范措施就曾有效地控制了“非典”病毒的蔓延，并被国际卫生组织作为成功的经验高度赞扬。而其中，最重要的是要及时发现和报告来自H1N1流感疫区的人员和可能受到H1N1流感传染的病人，为政府采取必要的防范措施提供及时的信息。

　　自觉搞好个人和家庭的卫生防范工作。当身处H1N1流感疫区时，每个公民个人和家庭必须搞好卫生防范工作，出门应采取呼吸道防护，进家要先洗手，房间要勤通风，外出吃饭或聚餐要注意饮食环境卫生，不吃凉菜，尽量减少户外活动等。这些措施可大大减少被H1N1流感传染的机会，保障个人与家庭的防护安全。

　　自觉关注和学习有关新知识。H1N1流感病毒是新的传染性病毒，当其突然来临时，人们还没有足够的准备，对它的特性、防范、救治等需要通过一定的防范实践和科研活动才能逐步地认清其本质，因此，各国的科学家和政府有关机构会不断地将有关防范H1N1流感传染中研究的新知识、新产品、新方法通报给广大的公众。为了有效地防范H1N1流感的传染，每个公民都应积极关注各种宣传媒体的新闻报道和专题讲座等，及时从中获取有关新知识，提高自己的防护素质，运用新的防范方法搞好个人与家庭的H1N1流感防范工作，从而提高对H1N1流感传染的防范水平。

　　自觉配合有关医学治疗。当公民已被H1N1流感传染而发病时，则应自觉服从医护人员的治疗安排，主动配合医护人员的治疗活动，并要树立战胜病魔的坚定信念，相信现代医疗技术是可以治疗好H1N1流感传染病的，千万不能有悲观情绪，一个积极的心态能顶上半个神医的治疗效果，自觉配合医学治疗才能迅速恢复身体健康。

　　以上是非常时期的特别需要，H1N1流感已经在我国出现传染性病例，全体公民必须严加防范，只要我们做到八自觉，H1N1流感的传染必将在我们全体公民的众志成城之下迅速消亡。

摘自《生命与灾害》